Những thực phẩm chị em nên ăn để giảm đau xương khớp

Viêm khớp là căn bệnh rất phổ biến ở phụ nữ. Dưới đây là 6 loại thực phẩm giúp giảm đau do viêm khớp. Bệnh viêm khớp có thể do nhiều nguyê... Đọc thêm »

Cách làm nước ngâm chân giảm đau khớp hiệu quả

Không chỉ giảm đau khớp mà còn CHỮA HÔI CHÂN nữa! Chia sẻ để mọi người cùng biết bạn nhé! Chuẩn bị: -2 lít nước - 1 củ gừng tươi - 20 g... Đọc thêm »

Mẹo nhỏ giúp giảm đau xương khớp

Đau nhức cơ thường rất dai dẳng, đặc biệt là nó gây mệt mỏi, ngại vận động, chỉ muốn nằm, ngủ hay nghỉ ngơi. Thực tế, bạn có thể giảm nhẹ tì... Đọc thêm »

5 bài thuốc chữa đau nhức xương khớp

Thời tiết lạnh khiến các khớp xương trở nên đau nhức. Nguyên nhân theo đông y là do vệ khí của cơ thể không đầy đủ, bị tà khí xâm nhập làm s... Đọc thêm »

5 thực phẩm giúp giảm đau xương khớp

1. Nước ép lựu Nếu bạn bị đau đầu gối, cánh tay, hông hãy thử loại hoa quả có nguồn gốc Ba Tư có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa n... Đọc thêm »

Bí quyết tăng sức dẻo dai cho các khớp xương

Giảm cân, ăn nhiều cá, đi bộ nhanh… là những cách đơn giản để tăng cường sức dẻo dai cho các khớp. Tích cực vận động: Vận động càng nhi... Đọc thêm »

Làm sao để hết đau vai gáy?

Nhiều người sau một đêm ngủ dậy bỗng thấy đau nhức khắp mình, đặc biệt là đau tê dại vùng vai, gáy, nhiều khi đau lan xuống bả vai, làm tê m... Đọc thêm »